걸을 때 발목이 자꾸 휘청거리거나계단을 내려갈 때 괜히 불안한느낌이 든 적 있으신가요?한 번 접질린 발목은 시간이 지나면괜찮아지는 것처럼 느껴질 수 있지만반복적으로 삐끗하는 증상이 계속된다면발목불안정증을 의심해볼 수 있습니다발목불안정증이란?말 그대로 발목 관절을 잡아주는힘이 약해져 발목이 안정적으로버티지 못하는 상태를 말합니다특히 발목을 접질리는 발목 염좌 이후인대가 충분히 회복되지 않았거나발목 주변 근육과 균형 감각이 떨어진경우 반복적으로 발생할 수 있습니다발목불안정증은 왜 생길까요?가장 흔한 원인은 발목 염좌를제대로 관리하지 않은 경우입니다발목을 삐었을 때 통증과 붓기가줄었다고 해서 인대와 주변 조직이완전히 회복된 것은 아닐 수 있습니다초기에 적절한 관리 없이 지나가면인대가 느슨한 상태로 회..
